Seu corpo é sua fortaleza, é a sua casa, cuide, aprecie, faça o que você ama e faça isso com determinação. Se algo te incomoda, mude, persista, não desista, seja consistente seja constante. Tenha coragem e respire... Pratique exercícios, cuide da sua mente e invista no que te faz bem, viaje, vá a praia, tome um banho de mar, compartilhe momentos com as pessoas que você ama. As coisas simples têm muito significado, cuide dos que estão a sua volta, mas primeiro cuide de você mesmo.
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